张家界国家森林公园

砂岩峰林，袁家界和天子山

作者 Evan事实核对 2026年10月4日

图片（已裁切、缩放）：Kuruman，CC BY 2.0

为什么值得去

走到袁家界的崖边，脚下的地面一下子断了。底下是几百根直上直下的砂岩石柱，从树林里拔地而起，不少有两百多米高，比六十层的楼还高，柱顶上长着松树。下过雨，云从山谷里升起来，在石柱之间飘来飘去，眼看着一整根柱子没了，过一会儿又冒出来。眼前的景色时时刻刻都在变。这边的云散开，露出一片山峰，转眼又合上，那边又露了出来。

这些石柱原本连成一整块砂岩。岩石里有一道道竖直的裂缝，雨水顺着裂缝往下冲，缝越冲越宽，石块一块块崩落，一堵堵石墙就变成了一排排石柱。这个过程，现在站在景区里还看得出来。黄石寨是一整块还没裂开的大石台。袁家界的天下第一桥离谷底三百多米，原本是一面完整的石墙，中间较软的部分慢慢被风雨和流水掏空，才留下这道能走人的天然石桥。

公园很大，里面靠环保车、电梯和索道连起来，一天看不完。先上高处。袁家界有天下第一桥，还有那根以电影《阿凡达》命名的石柱；天子山看得最开阔。再下到谷底，沿着金鞭溪一路抬头看。有第二天，就加上杨家界或者黄石寨，老话说“不到黄石寨，枉到张家界”。

别错过

迷魂台和天下第一桥
“迷魂台”，就是让人看得神魂颠倒的观景台。雨后天刚放晴的时候来，在这块石台上找个位置，等云动起来。旁边的步道会从天下第一桥上走过，桥边栏杆上挂满了红丝带和同心锁。
走一趟金鞭溪
谷底有一条几乎平坦的步道，沿着清澈的溪水走两到三个小时，水里有小鱼游来游去，树上鸟叫个不停。两边的石柱直直地立着，正是“人在峡谷走，山从两边过”。食物收进包里别露出来，这里的野猴会直接从人手里、包里抢东西吃。
天子山的御笔峰
站在天子山的崖边，眼前是全公园最密的一片石柱。找找御笔峰：几根细高的石柱顶上长着松树，像几支倒插在地上的毛笔。十一月初前后，附近的山坡通常会变得红一片、黄一片。

怎么排进行程

要留多久: 一整天能看完高处的几个观景点和金鞭溪；想加上黄石寨或杨家界、走得从容些，就留两天。
什么时候去: 最好挑一个雨后的早上，云在石柱之间飘；晴天则看得更远。春秋两季最舒服，十一月初前后，天子山通常满山红黄。夏天热，山上人也多，谷底的金鞭溪倒是凉快。避开五一和国庆，那几天坐电梯、索道排队最久。
顺路去哪: 住在东门外的武陵源镇上，进出公园最方便。逛完一天还有力气的话，镇上就能看《魅力湘西》，演的是湘西的歌舞。黄龙洞要坐船走一段地下河，宝峰湖坐船游碧绿的湖水，离镇上约一公里半，都适合第二天上午轻松走走。
谁可以不去: 来张家界的人，几乎都不该错过这里，大家就是冲着这些石柱来的。走不快的人也别放弃，少看几处就好。电梯和索道能省掉最累的爬坡，可台阶、排队和观景点之间的路省不掉，挑一处高处看就够了。要是山上云太厚，什么都看不见，就改走金鞭溪，起雾、下小雨也照样好看；大雨过后，先确认步道有没有开放。