图片（已裁切、缩放）：钉钉，CC BY-SA 4.0
为什么值得去
天晴的时候，在丽江古城往北看，雪峰就立在青瓦屋顶上方。冰川公园索道一趟就升高一千多米。它从深色的冷杉、云杉林里升起，越过杜鹃灌丛和光秃秃的碎石坡，最后停在海拔4506米。空气又冷又稀薄，冰川就挂在头顶主峰的山脊下面。丽江城海拔两千四百米左右，一个上午，你就往上升了两千多米。
在纳西人心里，这座山是神。纳西语叫它“欧鲁”，意思是银色的山岩；他们的保护神三朵，就是雪山的化身，一位穿白甲、戴白盔、骑白马的武将。传说从前有个猎人在雪山上捡到一块奇怪的白石，大得像个魁梧的武将，却轻得一只手就能托起。他把石头背下山，到了山脚放下歇一口气，再背时，石头却纹丝不动，人们就在那里建祠供奉。如今三朵的庙还在白沙一带，每年农历二月初八三朵节，纳西人都会聚到这里祭拜。
上雪山有三种走法。两条索道的票都要在门票之外另买，订票前先想好。冰川公园最高，坐大索道上去，再走栈道，离冰川最近，也最怕刮风变天。云杉坪平缓一些，坐小索道到一片林间草地，比冰川公园低一千多米，雪峰仍在头顶。蓝月谷在山脚，不用坐索道，和另外两处哪一处都能排在同一天。
别错过
沿栈道爬上4680米
出了索道上站，栈道还要往上爬升一百七十多米，才到观景台。慢慢走，这个高度走几步就喘，沿途有座椅可以歇。到了顶上，主峰好像伸手就能够到。眼前这条冰川叫“白水一号”，是山上最大的一条，随着气候变暖，几十年来一直在缩小。
站在云杉坪，抬头看雪峰
坐小索道上去，就是一片被老云杉围着的草甸，海拔约3240米，雪峰直直地立在上方。纳西族传说，从这里可以通往“玉龙第三国”，那是不能成婚的恋人们向往的天国。东巴经里这样描写那里：“火红斑虎当乘骑，银角花鹿来耕耘”，还有“花尾锦鸡来报晓”。
晴天的蓝月谷
冰川融水顺着一条铺满白石的山谷流下来，所以这条河的老名字叫白水河。晴天，一汪汪湖水蓝得出奇；下雨天，水又变成乳白色。月牙形的山谷里串着四个湖，是几道矮坝拦出来的；这些水也是丽江城和古城水系的重要水源。
怎么排进行程
- 要留多久
- 差不多一整天。从丽江古城开车到雪山不到一小时。冰川公园加蓝月谷，一天就排满了；云杉坪加蓝月谷轻松一些，回程还能在白沙停一停。
- 什么时候去
- 旱季最容易看到完整的主峰，大约是十一月到次年四月，十二月是丽江最晴的月份。全年约八成的雨都下在六到九月，七月雪峰常躲在云里。不管哪个季节，大风、大雪都可能让索道临时停运，所以如果非上冰川公园不可，在丽江多留一天机动。雪山上“一山分四季，十里不同天”，哪个月去都要带上厚衣服。
- 顺路去哪
- 黑龙潭在古城北边，正好在去雪山的路上。潭水满、没有风的时候，雪峰倒映在潭里，前面是白色的石桥和得月楼，这就是丽江最经典的那张明信片。挑一个晴朗的早上去，去雪山的路上顺道或者另找一天都行。回程在山脚的白沙停一下，三朵的庙就在那一带。
- 谁可以不去
- 如果同行有人有心脏病、高血压，或者正怀孕，丽江官方的提醒是不要坐冰川公园索道，可以改去蓝月谷。云杉坪比冰川公园低得多，但海拔也在三千米以上。想找一座清静的雪山，这里不合适，每年来的游客有几百万。可以在黑龙潭远看雪山；腿脚好、又有一两天时间的话，去走虎跳峡的高路，隔着峡谷看雪山的另一面。
常见问题
玉龙雪山值得去吗？
值得，尤其是人在丽江、又碰上晴天的时候。索道一趟把你送上一千多米，到海拔4506米，冰川就挂在头顶的山脊下；山脚下的纳西人，把这座山当作神。差不多留出一整天。担心高原反应的话，云杉坪和蓝月谷海拔低得多，也能离雪山很近。
冰川公园和云杉坪，选哪个？
想看冰川、上高处，选冰川公园：索道到海拔4506米，再走栈道到4680米。想轻松一点，选云杉坪：老云杉围着的一片草甸，海拔约3240米，雪峰就在上方。两条索道各要各的票，冰川公园名额更紧，你的日期一开放就要订；我们可以帮你核实并代订。
玉龙雪山需要玩多久？
差不多一整天，从丽江古城开车过去不到一小时。冰川公园加蓝月谷，一天就满了；云杉坪加蓝月谷，回程还有时间去白沙。如果非上冰川公园不可，在丽江多留一天机动，因为大风、大雪可能让索道临时停运。
什么时候去玉龙雪山最好？
十一月到次年四月的旱季最好，最容易看到完整的主峰；十二月是丽江最晴的月份。全年约八成的雨都下在六到九月，七月雪峰常躲在云里。上站比丽江城高两千多米，哪个月去都要带上厚衣服。
去玉龙雪山会有高原反应吗？
到冰川公园很可能会有感觉，索道把你送到海拔4506米，比丽江城高两千多米。走几步就喘很正常，如果觉得不舒服，就及时休息或就医。丽江官方的提醒是，有心脏病、高血压的人和孕妇不要坐冰川公园索道，可以改去蓝月谷。云杉坪海拔约3240米，比冰川公园轻松得多。
资料来源：Lijiang Municipal Media Centre: riding the Jade Dragon cable cars, with official health advice (2024)Yunnan Daily (via Yunnan.cn): Jade Dragon Snow Mountain scenic area, glaciers, cable car and Blue Moon Valley (2019)National Climate Center (CMA): global warming and the retreat of the Jade Dragon glaciers (2009)Guangming Daily: heavy snow closes the Jade Dragon cable cars (2025)
预约要点
以下来自我们的景点代预约规则。
玉龙雪山（进山票与索道）
- 放票规则
- 索道
可 订 未来 7 天： 冰川 公园 大 索道 每天 20: 00、 云 杉坪 索道 21: 00 放 票； 进 山 票 最多 提前 7 天 - 实名
- 是
- 票面价
- ¥
100 · 进 山 门 票， 另加 环保 车 ¥ 20； 索道 另计： 冰川 公园 大 索道 ¥ 120、 云 杉坪 索道 ¥ 40（ 2026 年 价 目）
咨询时确认：护照能否使用
进山票和各条索道是不同小程序里的独立官方产品；索道实行实名和人脸核验。牦牛坪索道自 2026 年 3 月 4 日起停运改建。大风或天气可能让索道停运，届时按运营方的改签或退款规则处理。书面确认前，我们会核实当前的护照预约步骤。
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